Nu slår MUVING dørene op og inviterer ALLE indenfor til en dag med masser af træningsinspiration, fællesskab og god stemning!
TORSDAG D. 9. MAJ FRA KL. 8-16 kan du helt gratis prøve kræfter med et stort udvalg af vores holdtilbud eller gå på opdagelse i vores funktionelle område, hvor det er muligt at træne på egen hånd - vi viser dig naturligvis gerne rundt og giver en introduktion til maskinerne.
Alle kan være med, uanset niveau og træningserfaring - så pak træningstøjet, grib vandflasken og tag din gode ven, nabo eller et familiemedlem under armen!
Vi starter dagen med morgenbrød, kaffe og vand, så du har de bedste forudsætninger for en effektiv træning. Herefter er programmet som følger:
08:00 - 09:00 Power
08:00 - 09:00 Reformer Power
09:00 - 10:00 Reformer
09:00 - 10:00 Senior Puls & Styrke
10:00 - 11:00 Reformer
10:00 - 11:00 Yin Yoga
10:30 - 11:30 TRX
11:00 - 12:00 Reformer Power
11.00 - 12:00 Yin Yoga
12:00 - 13:00 BIKE Dance
13:00 - 14:00 Dance Mix
14:00 - 15:00 MUVING Yoga
Du kan læse dig mere om holdene og tilmelde dig her:
