Holdtræning

Elsker du at danse?

I MUVING tilbyder vi et bredt udvalg af dansehold. Her er danseglæden i fokus, og vi tør godt love, at du får både smil på læben og sved på panden.

LET'S MUVE

Dette hold er for dig, der gerne vil sætte gang i kredsløbet og forbrændingen mens du bevæger dig til musik og har det skønt. Stilarten er inspireret af klassisk aerobic, og timen er spæk fyldt med med fed energi og højt humør. Undervisningen består af en grunding opvarmning, hvorefter du vil blive taget igennem en koregorafi med mange gentagelser, som bygges gravidvist op gennem timen. Du vil også kunne opleve mave- og rygtræning samt strækøvelser som en del af timen. Tempoet er jævnt til højt og sværhedsgraden er let til moderat.

DANCE IT OUT

Dance it out er en dansetime for alle, som har lyst til at komme og danse med glæde! Timen læner sig op ad Zumba-genren, men med mere fokus på dans end fitness. På holdet vil du opleve latin-inspirerede danse og masser af forskellige trin - en god omgang blandede bolcher. Vi danser i forskellige tempi og timen er primært "follow-along" dans. Alle kan være med, uanset baggrund, køn og alder er der plads til lige præcis dig!

Let's MUVEDance it out

Start MUVING - kom godt fra start med din træning og bliv en del af fællesskabet

Kom godt fra start med din træning og bliv en del af fællesskabet

I en verden hvor træning og sundhed er i fokus som aldrig før, er det afgørende at vælge det rette træningscenter. I MUVING er vi dedikerede til at fremme sundhed og velvære i vores lokalsamfund.

MUVING
Rødovrevej 247
2610 Rødovre

Telefon 7060 2610
info@muving.dk