TRX er en effektiv træningsform, hvor du træner styrke, smidighed, balance og kondition ved hjælp af din egen kropsvægt og en TRX-sele. Timen er for dig, som ønsker en sjov, effektiv træning og muligheden for at udfordre dig selv.
Uanset om du er nybegynder eller øvet, kan TRX-øvelser tilpasses til dit niveau. Træningsintensiteten kan nemlig let justeres ved at ændre kropspositionen og vinklen på stropperne, hvilket gør det muligt at skræddersy træningen til netop dine behov og mål.
Amalie Glass
Fysioterapeut-studerende og Instruktør
